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 Sujet du message: Re: Conseil jogging
MessagePublié: 22 Fév 2011, 14:05 
MVP
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Inscrit le: 31 Jan 2009, 22:39
Messages: 631
Localisation: Biarritz
Oui fin s'il peut perdre 2kg avant la course se sera toujours ça en moins à pousser ! No offense hein vanouze :wink:

_________________
Si le rap c'était mieux avant, je suis la machine à remonter le temps.


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 Sujet du message: Re: Conseil jogging
MessagePublié: 22 Fév 2011, 14:41 
MVP
Avatar de l’utilisateur

Inscrit le: 11 Sep 2006, 23:44
Messages: 1053
Localisation: Near BXL DC
realfire a écrit:
Oui fin s'il peut perdre 2kg avant la course se sera toujours ça en moins à pousser ! No offense hein vanouze :wink:


C'est difficile de perdre 2 kg de muscle :mrgreen: Et puis pas de ma faute si mes os sont lourds :mrgreen:


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 Sujet du message: Re: Conseil jogging
MessagePublié: 22 Fév 2011, 15:06 
MVP
Avatar de l’utilisateur

Inscrit le: 31 Jan 2009, 22:39
Messages: 631
Localisation: Biarritz
Mouhahaha on se comprend je le dis souvent aussi :lol: ossature lourde :lol:

_________________
Si le rap c'était mieux avant, je suis la machine à remonter le temps.


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 Sujet du message: Re: Conseil jogging
MessagePublié: 22 Fév 2011, 15:31 
MVP
Avatar de l’utilisateur

Inscrit le: 11 Sep 2006, 23:44
Messages: 1053
Localisation: Near BXL DC
I'm not fat, I'm big boned! :lol:

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 Sujet du message: Re: Conseil jogging
MessagePublié: 22 Fév 2011, 16:27 
Rookie
Avatar de l’utilisateur

Inscrit le: 21 Juin 2007, 19:23
Messages: 79
Localisation: STRASBOURG
Salut, par rapport à ta taille et ton poids, je te conseillerai de prendre une paire de chaussure relativement robuste, sachant que normalement une paire de running est conçu pour tenir environ 1200 à 1500km maximum, donc avec un entrainement 2 à 3 fois par semaine le kilométrage grimpe vite.

dD'apres tes dires, tu dois prendre une paire de running type universel sans renfort (supinateur ou pronateur) mais vue ton poids tu risques de l'écrasé rapidement, pour cela il faut absolument que tu diversifies tes lieux d'entrainement à savoir alterner 2 séances sur terrain meuble (type foret) et une sur macadam ou piste.
-Asics est une très bonne marque pour le running le model kayano (comme dit plus haut) et le haut de gamme de la marque et est relativement chère il me semble (environ 170 euro).Ce sont en générale des chaussure qui vont favorisé la stabilité et ou le pied est relativement proche du sol conseillé généralement pour des gens qui ont une foulée dynamique.
-Pour ma part je te conseillerai de partir sur new-balance qui offre vraiment un bon compromis entre justement la stabilité et l'amortie ( de véritable pantoufle performante un peu comme les saucony mais qui se font plus rare dans notre pays).
-Mitzuno est une bonne marque aussi qui est revenu fort durant les années 2000, par contre il faut que tes pieds soient relativement large (comme avec des reebok).
-Enfin nike qui eux aussi sont revenu dans la "course" avec les séries "bowerman" qui sont spécialement adapté aux runners (oublie tous ce qui est airmax 90 ou autres bien qu'à l'époque elles étaient concu pour les runners, elles sont devenus des produits casual, les matériaux ont changé depuis ce temps là)
Enfin je te conseil de courir avec 2 paire différentes mais il faut que tu y soit bien dans les deux afin de ne pas les user trop rapidement.
Bon courage à toi pour ta course!


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 Sujet du message: Re: Conseil jogging
MessagePublié: 30 Mars 2011, 01:35 
Sneakers.fr Toubib
Avatar de l’utilisateur

Inscrit le: 19 Mars 2005, 18:13
Messages: 3838
Localisation: Bordeaux
http://www.lacliniqueducoureur.ca/fr/informations-coureurs/chaussures-recommandees.php

Faut parcourir le site évidemment pour glaner quelques informations ....

Concernant les chaussures minimalistes , type Free ou Vibram Five Fingers , apparemment ça peut apporter beaucoup , mais en repartant totalement à zero au niveau de son entraînement et en évoluant doucement pour éviter les blessures car à court terme c'est risqué . A long terme , ça deviendrait bénéfique .

Sam
:wink:

_________________
Is It The Shoes ?

www.lettertobilliejean.wordpress.com


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 Sujet du message: Re: Conseil jogging
MessagePublié: 21 Juin 2014, 00:15 
Musclé Sec

Inscrit le: 02 Oct 2005, 14:03
Messages: 9096
Localisation: ParmenTier Zero
2011, sneakers.fr premier sur la tendance.

Par contre ça s'appelle du "running" maintenant, parce que moi je suis rentré sur ce topic en cherchant des conseils pour m'acheter un survêtement pour aller avec mes tennis.

_________________
"Une pizza spéciale, Khouya"


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 Sujet du message: Re: Conseil jogging
MessagePublié: 21 Juin 2014, 14:04 
Running sniper
Avatar de l’utilisateur

Inscrit le: 25 Mai 2007, 01:09
Messages: 5067
Localisation: 93
:lol: :lol: :lol:

_________________
running until death


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 Sujet du message: Re: Conseil jogging
MessagePublié: 21 Juin 2014, 17:35 
Célibatard
Avatar de l’utilisateur

Inscrit le: 16 Mai 2005, 18:44
Messages: 17187
moi je "jog" je ne "run" pas, je ne "train" pas cest trop dur, imagine si je devais "racer"


PS: ce message a été ecrit depuis le palais de Tokyo, car je suis trop un artiste

PS2: je vais emmener une fille voir KAARIS en concert au troca

PS3: je laisse volontairement ma session ouverte comme ça tout le monde pourra écrire des immondices sur ce pc, mais je ne serais pas responsable

_________________
instagram.com/tdrl

http://www.tdrl.net


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 Sujet du message: Re: Conseil jogging
MessagePublié: 21 Juin 2014, 17:35 
Célibatard
Avatar de l’utilisateur

Inscrit le: 16 Mai 2005, 18:44
Messages: 17187
SORS LE CROSS VOLE


( je ne suis pas rainman, pilier du forum je le promets)

_________________
instagram.com/tdrl

http://www.tdrl.net


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