Sneakers - Forum

Oui fin s'il peut perdre 2kg avant la course se sera toujours ça en moins à pousser ! No offense hein vanouze

C'est difficile de perdre 2 kg de muscle Et puis pas de ma faute si mes os sont lourds

Mouhahaha on se comprend je le dis souvent aussi ossature lourde

I'm not fat, I'm big boned!

Salut, par rapport à ta taille et ton poids, je te conseillerai de prendre une paire de chaussure relativement robuste, sachant que normalement une paire de running est conçu pour tenir environ 1200 à 1500km maximum, donc avec un entrainement 2 à 3 fois par semaine le kilométrage grimpe vite.

dD'apres tes dires, tu dois prendre une paire de running type universel sans renfort (supinateur ou pronateur) mais vue ton poids tu risques de l'écrasé rapidement, pour cela il faut absolument que tu diversifies tes lieux d'entrainement à savoir alterner 2 séances sur terrain meuble (type foret) et une sur macadam ou piste.
-Asics est une très bonne marque pour le running le model kayano (comme dit plus haut) et le haut de gamme de la marque et est relativement chère il me semble (environ 170 euro).Ce sont en générale des chaussure qui vont favorisé la stabilité et ou le pied est relativement proche du sol conseillé généralement pour des gens qui ont une foulée dynamique.
-Pour ma part je te conseillerai de partir sur new-balance qui offre vraiment un bon compromis entre justement la stabilité et l'amortie ( de véritable pantoufle performante un peu comme les saucony mais qui se font plus rare dans notre pays).
-Mitzuno est une bonne marque aussi qui est revenu fort durant les années 2000, par contre il faut que tes pieds soient relativement large (comme avec des reebok).
-Enfin nike qui eux aussi sont revenu dans la "course" avec les séries "bowerman" qui sont spécialement adapté aux runners (oublie tous ce qui est airmax 90 ou autres bien qu'à l'époque elles étaient concu pour les runners, elles sont devenus des produits casual, les matériaux ont changé depuis ce temps là)
Enfin je te conseil de courir avec 2 paire différentes mais il faut que tu y soit bien dans les deux afin de ne pas les user trop rapidement.
Bon courage à toi pour ta course!

http://www.lacliniqueducoureur.ca/fr/informations-coureurs/chaussures-recommandees.php

Faut parcourir le site évidemment pour glaner quelques informations ....

Concernant les chaussures minimalistes , type Free ou Vibram Five Fingers , apparemment ça peut apporter beaucoup , mais en repartant totalement à zero au niveau de son entraînement et en évoluant doucement pour éviter les blessures car à court terme c'est risqué . A long terme , ça deviendrait bénéfique .

Sam

2011, sneakers.fr premier sur la tendance.

Par contre ça s'appelle du "running" maintenant, parce que moi je suis rentré sur ce topic en cherchant des conseils pour m'acheter un survêtement pour aller avec mes tennis.

moi je "jog" je ne "run" pas, je ne "train" pas cest trop dur, imagine si je devais "racer"


PS: ce message a été ecrit depuis le palais de Tokyo, car je suis trop un artiste

PS2: je vais emmener une fille voir KAARIS en concert au troca

PS3: je laisse volontairement ma session ouverte comme ça tout le monde pourra écrire des immondices sur ce pc, mais je ne serais pas responsable

SORS LE CROSS VOLE


( je ne suis pas rainman, pilier du forum je le promets)